Какво ям на ден: Кето диета с Карла

Какво ям на ден: Кето диета с Карла

Живот без много въглехидрати може да изглежда плашещ - без тестени изделия или картофи! Така че ние потърсихме помощта на някои от нашите невероятни клиенти, за да споделят какво ядат на кето диета - осигурявайки ви вкусно вдъхновение за храненията по пътя.

Това е Карла - тя е загубила 7 камъка, откакто започна кето диета с ниско съдържание на въглехидрати през юли миналата година! Нейният Instagram - @mrsfgoesketo е пълен с невероятни кето ястия, толкова много от които можете да опитате сами, така че определено го проверете!

Кето закуска 

Карла започва деня с черно кафе с нашето Сироп за меденки с нула калории. Нашият сироп от меденки с нотки на подправки е чудесен начин да започнете деня - особено на кето диета.

Нашите 425 мл сиропи са толкова универсални и имаме над 20 вкусни вкуса, които можете да опитате! Можете да ги използвате в много повече от кафето си, но трябва да кажем - те бързо превръщат обикновено кафе в лакомство за вашите вкусови рецептори.

Не забравяйте, нашите Сиропи от бариста от 1 литър са достъпни и на нашия уебсайт! 

Кето обяд

Наденички, пълнени със сирене, червен лук, горчица и Кърпав сос на практика с нулев домат беше сервиран за обяд.

Сиренето може да се разглежда като съществена част от кето диетата (дори веганското сирене също!) - сиренето чедър например, е с високо съдържание на протеини и с ниско съдържание на въглехидрати и е идеалното допълнение към тези колбаси.

Нашата Кетчуп с кльощави домати е най -добрият превключвател, който трябва да направите, ако сте нови в нашите продукти. Той не съдържа глутен и няма добавена захар и по -малко от 1 г въглехидрати на порция, така че е идеалното допълнение към всички ваши барбекюта това лято, ако спазвате кето диета!

Използването на нашите сосове и сиропи като алтернатива на други марки на пазара е перфектен начин да се насладите на любимите си вкусове, без да се притеснявате от добавянето на прекомерни въглехидрати или захар! Ако искате да научите повече за нашия доматен кетчуп в сравнение с другите марки, можете да прочетете всичко за него в нашия Как се сравнява нашият кетчуп?

Кето вечеря

За вечеря Карла имаше пилешко песто Алфредо с люти броколи, суудълс и пармезан. 

Храните с високо съдържание на въглехидрати, като тестените изделия, често са основният компонент на много ястия, но като сте на кето диета, нивото на въглехидратите е твърде високо. Не се страхувайте - има толкова много алтернативи с ниско съдържание на въглехидрати и дори по -добри варианти с ниско съдържание на калории и ниско съдържание на захар!

Вместо да използвате паста, можете да замените тиквичките, всичко, от което се нуждаете, е спиралатор или зеленчук белачка и можете да направите тиквички! Други кореноплодни зеленчуци, като тиквен орех, също са чудесна алтернатива на купа с високо въглехидратни спагети - и също са пълни с повече вкус! Разбира се, ако сте си харесали версия на Skinny Food Co, заменете пармезана с нашия Веган шейкър! 

Внимавайте за някои вкусни рецепти с кето и през следващите няколко дни, в нашите блогове за Instagram и рецепти!

Искате ли още Кето?

Имаме много съдържание в блога на теми, свързани с кето:

• Идеи за кето напитки
• Идеи за кето закуска
• Ръководство за начинаещи за кето
• Идеи за кето хранене и закуски
• Обяснение на кето диетата и как да започнете
• Кето десертни идеи
• Ръководство за веганска кето диета