Напитки за кето, които не са само вода

1. Закуска Smoothie

Ягодите, малините и къпините са с по -ниско съдържание на въглехидрати от другите плодове, което ги прави по -добър избор за кето диета!

Смесете и съчетайте замразени плодове, за да създадете плодово и кето приятелско смути за закуска - добавете бадемово мляко, лед и смесете всичко заедно. Просто и вкусно!

2. Кафе с фъстъчено масло

Нашето създаване на кафе с фъстъчено масло има също толкова добър вкус, колкото звучи. Красива смес от кафе и фъстъчено масло без видима калория.

Просто добавете нашия кето -приятелски и без захар Фъстъчено масло Бариста сироп към вашето кафе по избор - и защо да не добавите малко пълномаслена сметана и кето -приятелски и без захар Сироп от фъстъчено масло на върха? Използвайте бадемово мляко за вкусна алтернатива на млякото. 

3. Ягоди и крем Кето протеинов шейк

Кето приятелски шейк, пълен с протеини, използвайки нашия чисто нов Ягоди и крем сироп без захар и Кето ванилов протеин на прах! 

4. Черно кафе

Започнете деня си точно със смело и интензивно черно кафе, ако предпочитате по -сладката страна на живота, добавете кето -подсладител и се наслаждавайте!

5. Кафе с ванилов крем

Това, че сте на кето диета, не означава, че трябва да пиете скучно кафе. Просто добавете The Skinny Food Co Не млечна ванилова сметана към вашето кафе по избор и се насладете на сладка, ароматна и кремообразна алтернатива на млякото.

6. Матча чай

Чаят Matcha е чудесен заедно с кето диета. Matcha е органична супер храна, произведена от висококачествени чаени листа и отличен кето съюзник.

Или изпийте зелен чай Matcha или направете Matcha Tea Latte, като добавите бадемово или кокосово мляко към водата и Matcha на прах.

7. Сок от лимон и лайм

Лимонът и лаймът са с естествено ниско съдържание на въглехидрати и могат да се добавят към гореща или студена вода и горещ или студен чай, за да добавите този допълнителен аромат!

8. Млечни алтернативи

Обикновено млякото не е добре дошло на кето диета - но има много алтернативи на млякото, които да въведете във вашата кето диета.

Алтернативите на млякото като бадемово, кокосово, ядка от макадамия и ленено семе са чудесни, за да придружат вашата кето диета.

9. Алкохолик Всредни стойности

Твърдите спиртни напитки като водка, уиски и текила естествено не съдържат въглехидрати и затова са подходящи за кето диета. Това, с което трябва да внимавате, са онези досадни смесители със захар, които ще допринесат за приема на въглехидрати и захар. Няма нужда да се притеснявате - наши Skinny Food Co коктейлни смеси са нула захар, нула калории и кето -приятелски. Изберете от вкусовете Мохито, Праскова Белини, Маргарита, Порно звезда Мартини, Секс на плажа и Пина Колада.

Просто добавете 3 части смес към 1 част спирт по ваш избор и смесете с лед. За девствен коктейл оставете алкохола.

За повече информация относно това кои алкохолни напитки са подходящи за кето, разгледайте нашия Алкохолно ръководство за кето диета. 

10. Протеинови шейкове

- Boostball вегетариански и кето протеинови шейкове са идеални като бърза закуска или напитка в движение. 

Най-добре сервирани охладени и с добавен грахов протеин, тези кето шейкове са с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини, за да ви осигурят по-дълго време да сте по-сити и да стоите далеч от захарните закуски!

Предлага се в 3 вкусни вкуса.

Искате ли още Кето?

Имаме много съдържание в блога на теми, свързани с кето:

• Идеи за кето закуска
• Ръководство за начинаещи за кето
• Идеи за кето хранене и закуски
• Кето десертни идеи
• Ръководство за веганска кето диета
• Обяснение на кето диетата и как да започнете
• Какво ям на ден: Кето диета с Карла