Веган Тифин

Рецепта за веган тифин

Ако досега не сте правили тифин, ще бъдете изумени от това колко лесно е да се направи, но колко вкусно е да се яде! Опаковахме този с вкусни хрупкави бисквити с джинджифил, сушени боровинки и шамфъстък и ги облякохме с наситен, гладък черен шоколад, който ви дава хрупкавост с всяка хапка! Използвайте някой от нашите нулеви захари, сиропи с нулеви калории, за да придадете пикантно кадифено усещане, точно както ние ... този път избрахме нашата прекрасна без захар Златен сироп! 

Прави 16 броя

Какво ви е необходимо:

• 70 г кокосово масло
• 200 г тъмен шоколад (уверете се, че е веган)
• 30ml Skinny Food Co Златен сироп
• 200 г леки бисквити с джинджифил (уверете се, че са вегански)
• 100 г сушени боровинки
• 50 г нарязани шам фъстък

Как да направя:

1. В купа добавете кокосовото си масло към черния шоколад и микровълновата за 30 секунди, докато се разтопи напълно

2. Сега добавете вашия златен сироп и разбъркайте заедно

3. Сложете всичките си бисквити в плик за фризер и завържете плътно, изстисквайки въздуха, докато го правите и използвайки точилка, разбийте бисквитите, докато имате малки парченца хапки (не прекалявайте, ние не искате бисквитена прах!)

4. В голяма купа добавете бисквитите, боровинките и нарязаните шам фъстък и разбъркайте заедно

5. Сега изсипете шоколадовата си смес и разбъркайте, докато всичко се покрие напълно

6. Постелете квадратна тава за печене с хартия за печене и изсипете сместа, като натискате здраво, докато цялата форма се напълни равномерно

7. Поставете тифина в хладилника за 2-4 часа до пълното му втвърдяване, след което го нарежете на 16 отделни парчета преди сервиране!

Калории и макроси на парче:

183 калории

18g въглехидрати

11g мазнини

2g протеин

Ако направите тази вкусна рецепта у дома, не забравяйте да направите снимка и да ни маркирате, ще се радваме да видим!