Веган единично сервиране на канела

Вегетарианска канелена ролка

Не знаем за вас, но просто не можете да победите миризмата на прясно изпечена канелена ролка от пекарната ... затова решихме да я пресъздадем в Skinny Food Co Kitchen, но да я направим супер лесна един по -добър и го направете и веган! Разменихме млякото с нашия вкусен веган Ванилов крем и използвано кисело мляко без млечни продукти. Още по -хубавото е, че можете да направите това канелено руло в една халба и във вашата микровълнова печка ... бръмчене! 

Служи 1

Какво ви е необходимо:

• 50g брашно за самовдигане
• 1 / 4 ч.л. бакпулвер
• 50 г кисело мляко без млечни продукти
• 5 капки SFC Капки с вкус на ванилов чийзкейк
• 1 ч. Л. Разтопено кокосово масло
• 1 ч.л. канела
• 1 супена лъжица подсладител
• 1 с. Л. Захар за глазура
• 15 мл SFC Ванилов крем

Как да направя:

1. В купа добавете брашното, бакпулвера, киселото мляко и Капки с вкус на ванилов чийзкейк и се разбърква заедно, докато се образува тесто

2. С помощта на точилка, върху леко набрашнена повърхност, разточете тестото, докато получите правоъгълна форма

3. Разпределете разтопеното кокосово масло върху тестото, след което поръсете с канела и подсладител

4. С помощта на нож за пица изрежете линия по средата на тестото и с първата дължина започнете от единия край и навийте плътно

5. Сега поставете това навито парче на дъното на втората дължина и продължете да се търкаляте, като отново започнете от единия край и се навивате плътно. Сега трябва да имате нещо, което прилича на канелено руло

6. Вземете чаша за микровълнова фурна, намажете малко разтопено кокосово масло около вътрешността на рамекин или халба и поставете канеленото си руло вътре

7. Сега включете микровълновата на висока мощност за 1-2 минути, докато се свари

8. Докато вашето канелено руло се готви в микровълновата, смесете пудрата си захар заедно с Ванилов крем докато получите гладка глазура

9. Извадете рамекин/чаша от микровълновата и поръсете глазурата си и ето го! Перфектната вегетарианска канелена ролка с едно сервиране!

Калории и макроси:

• 300 калории
• 51g въглехидрати
• 6g мазнини
• 7g протеин

Ако правите това вкусно канелено руло у дома, не забравяйте да направите снимка и да ни маркирате в социалните медии! Обичаме да виждаме вашите творения!