Веган шоколадова лава торта

Веган шоколадова лава торта

Това е за всички вас, любители на шоколада! Това е шоколадова лава торта с една порция, пълна с изцеждащ шоколад и също така е веган! Готово е за по -малко от 15 минути и можете да сервирате с пресни малини за допълнителна вкуснотия! Какво е по -добре, тази торта също е с по -ниско съдържание на калории, което означава, че наистина можете да ядете тортата си и да я изядете!

Служи 1

Какво ви е необходимо:

• 20g брашно за самовдигане
• 10g какао на прах
• 1 чаена лъжичка бакпулвер
• 5 капки SFC Капки от вкус на шоколадов рай
• 10 мл разтопено кокосово масло
• 30ml Незначителни фигури Овесено мляко
• 20 г тъмни парчета шоколад (уверете се, че е подходящ за вегани)
• 20ml SFC шоколадов сироп
• 3g пудра захар
• 10 малини

Как да направя:

1. Загрейте фурната си до 180 градуса

2. Вземете устойчив на фурна рамекин и добавете брашното, какаото на прах и бакпулвера и разбъркайте добре

3. Сега добавете своя Капки от вкус на шоколадов рай, кокосово масло и овесено мляко и разбъркайте старателно до гладкост

4. Сега направете малко кладенче в средата на вашата смес за торта и напълнете с вашите парчета тъмен шоколад, след което покрийте възможно най -добре със сместа за торта 

5. Поставете рамекина във фурната и гответе за 10-12 минути или докато можете да поставите клечка за зъби и тя да излезе почти чиста (не минавайте през средата, където е тъмният шоколад!)

5. След като излезете от фурната, залейте върху вашия Шоколадов сироп, поръсете с пудра захар и сервирайте с пресните малини

6. Пъхнете лъжицата си направо в средата и гледайте как се изцежда шоколадовата лава! Наслади се! 

Калории и макроси:

• 321 калории
• 27g въглехидрати
• 20g мазнини
• 5g протеин

Ако правите тази рецепта у дома, не забравяйте да направите снимка и да ни маркирате в социалните мрежи! Ще се радваме да видим!