Торта с чаша солено карамелено фъстъчено масло

Торта с чаша с фъстъчено масло

Тортите с чаши са толкова лесни за приготвяне и се чувстват като перфектната комфортна храна за един човек! Традиционно те се правят с брашно, захар и олио и могат да бъдат с доста високо съдържание на калории и захар, НО тази рецепта е с високо съдържание на протеини и използва само 4 съставки, като основната е нашата невероятна НОВО солено карамелено фъстъчено масло. Произведен е със 100% фъстъци без добавени съставки и без палмово масло! Сдвоете това с нашата без захар Кафе сироп от фъстъчено масло Barista и получавате перфектната торта с чаша с фъстъчено масло!

Служи 1

Какво ви е необходимо:

• 3 супена лъжица SFC Солено карамелено фъстъчено масло
• 1 средно яйце
• 1/2 банан
• 10 мл SFC Кафе сироп от фъстъчено масло Barista

Какво ще ви е необходимо за гарнитурата (по избор):

• 1 супена лъжица гръцко кисело мляко без мазнини за сервиране
• 20 мл SFC Солен карамел и ванилов сироп да служа
• 2g нарязани фъстъци

Как да направя:

1. Вземете халба, добавете банана си и пасирайте с вилица.

2. Сега добавете яйцето си и разбийте заедно.

3. Добавете Солено карамелено фъстъчено масло намлява Кафе сироп от фъстъчено масло Barista и се разбърква заедно с банана и яйцето.

4. Поставете халбата в микровълновата за 1-2 минути, докато тортата просто започне да се отдалечава отстрани и е твърда, но пружинираща

5. Залейте с лъжица кисело мляко, поръсете с нулевите си калории Солен карамел и ванилов сироп, поръсете нарязаните ядки отгоре и сте готови! Вкопайте лъжицата си и се насладете!

Калории и макроси:

405 калории

20g въглехидрати

27g мазнини

19g протеин 

Можете да гледате как точно Ким прави тази торта с чаша в нашия Instagram НА ЖИВО по -долу!