Рецепта за поничка Daim Bar (65 калории на поничка)

Нискокалорични Daim Bar Donuts

@mellys_sw_journey

Какво искаме? Donuts! Защо ги искаме, .. Защото те са само 65 калории! Вижте по-долу как можете да направите 12 понички с шоколадов карамел с ниско съдържание на калории. Идеален за цялото семейство или ако искате да вкусите сладко лакомство през следващите 12 дни ...


Продукти
- 3 яйца
- 30г какао на прах
- 6 подложки за подсладител за маса
- 25гр брашно за самовъзстановяване
- 40 г овесени ядки
- 3 лъжици за маса Skinny Food Co Сироп от масло
- ½ ч.л. бакпулвер

Да украся
- Карамел Шоколадова паста 15гр разтопена или Шоколадова паста Skinny Food Co.
1 Daim бар е разбит

Начин на доставка

1. Разбийте 2 от белтъка до меките върхове.

2. Отделно смесете какао, бакпулвер, овес, 1 пълно яйце и 2-те останали жълтъка, подсладител, сироп и есенция.

3. Внимателно сгънете в 2 белтъка.

4. След това бавно пресявайте брашното по малко, сгънете и внимавайте да държите на въздуха от белтъците.

5. Налейте във формата за понички, напръскана с нискокалоричен спрей за готвене.

6. Печете в предварително загрята фурна за 20 минути на 180 °.

Общи калории: 726 ÷ 12 = 65 кала на поничка  

Опровержение; Всички изчисления са приблизителни и ще се различават при различните марки. Моля, проверете отделните продукти за точна хранителна информация.   

Създател на рецепти

Огромно благодаря на Мелания за споделянето на тази рецепта. Ако ви харесва съдържанието на Мелани, щракнете тук да следва нейния Instagram профил.