Рецепта Frumpet

Нашите клиенти и последователи изглежда ОБИЧАТ мачка! Всеки път, когато публикуваме, пишем или споделяме каквото и да е творение, вие, момчета, полудявате по тях! Така че сметнахме, че е правилно да споделяме творение, използващо нашите НОВО Шоколадово намазване с млечен лешник!

С 92% по-малко захар и 0 палмово масло, нашата гама от шоколадови намазки са перфектната алтернатива с ниско съдържание на захар на традиционните шоколадови намазки. Независимо дали сте диабетик, спазвате ли диета / хранителен план или искате алтернатива с ниско съдържание на захар за децата си, няма да се разочаровате, когато видите колко добър вкус имат! 

Служи 1

Какво ви е необходимо:

• 2 чупки
• 15 g SFC лешник млечен Chocoholic Spread
• 1 средно яйце
• 1/2 малък банан

Как да направя:

1. Загрейте тиган на умерен огън. 

2. Вземете вашите crumpets и с помощта на резачка с малък кръг внимателно натиснете в горната част на crumpet и след това с помощта на нож извадете средата (опитайте да го извадите цял, тъй като той ще действа като капак след минута!), Но оставяйки основата непокътната. Не се притеснявайте, ако не изглежда перфектно! 

3. Вземете 7.5 грама (1/2 супена лъжица) от вашия лешник с млечен шоколадов спред и налепете в средата на всяка трохичка, след това отгоре със средата на трохите, която току-що сте извадили.

4. Разбийте яйцето си и сега потопете всяка трохичка в яйчената смес, като се уверите, че са напълно покрити и след това поставете във вашия тиган. 

5. Гответе трохите за няколко минути от всяка страна до златисто.

6. Подредете вашите чупки един върху друг, като срежете горната кърпа наполовина, ако искате да видите капризния център!

7. Нагоре с нарязан банан и се наслаждавайте !! 

Калории и макроси:

379 калории

8g въглехидрати

11g мазнини

13g протеин

Ако направите това у дома, не забравяйте да направите снимка и да ни маркирате в нашите социални канали, за да можем да видим! Обичаме да виждаме вашите творения!