Лесни пилешки къри хлебчета
Пикантен пилешки хляб
Тези къри плоски хлебчета са супер лесни за приготвяне, като се използват само 2 съставки и са готови за по-малко от 3 минути! Начело с нашите Почти нулев чип магазин Къри сос, тези хлебчета са перфектната комбинация от подправка и сладост, от която ще искате повече! Покрита с някои вкусни зеленчуци и сочно пиле, тази рецепта е идеална за цялото семейство, на което да се насладите! Пълни с живи цветове, това би било невероятно, за да впечатлите гостите на вашето парти това лято!
Вие ще трябва:
(Прави 2 големи плоски питки)
- 100g брашно за самовдигане
- 100g кисело мляко в гръцки стил без мазнини
- 180g настъргано варено пиле
- 60 мл SFC чип магазин къри сос
- Шепа нарязан спанак
- 1 накълцана салата домат
- 1 нарязан червен лют пипер
- 1 нарязан зелен лют пипер
- 5g семена черен лук
- 5g сусам
Рецепта за питка с пилешко месо:
1. Смесете заедно 100гр кисело мляко в гръцки стил без мазнини със 100гр. Разбъркайте, за да направите смес, подобна на тесто, за да можете да направите топка в ръцете си.
2. Поръсете повърхността си с брашно и разделете топката тесто на две половини. Разточете всяка с точилка, така че да прилича на питка.
3. Напръскайте тигана си с нашите нискокалорични спрейове за готвене и ги изпържете на силен огън, за около 2-3 минути от всяка страна.
4. Използвайте нашата Skinny Food Co На практика нулев чип Пазарувайте къри сос за основа, като всяка питка се залива с по 30мл.
5. Изсипете върху нарязания си спанак, домати, накъсано варено пиле, нарязани люти чушки. Отгоре поръсете със семена от черен лук и сусам.
Калории и макроси на плоски питки:
За един блат има само 383 калории, 40g въглехидрати, 6g мазнини и 38g протеин.
Защо не експериментирате с гарнитури за създаване на невероятни нови вкусове! Можете да опитате хлебчета с кебап, използвайки нашите Сос за кебап без захар и малко веганско месо от кебап? Или такъв с покритие в нашия На практика нула Сос от сладки люти чушки, гарнирани с люти скариди и салата? Нашите Vиртуален нулев пържолен сос от пипер би бил невероятен вкус за лепен хляб с пържена пържола!