Кето мастни бомби - Шоколадов кокос
Бомби с кокосова мазнина
За дните, когато се чувствате с ниска енергия, имате нужда от вкусно вземете ме или хапнете закуска с ниско съдържание на въглехидрати, тази рецепта е тази за вас! Комбинация от здравословни мазнини, свързващо вещество и вкусни аромати, те ще ви накарат да се чувствате по -сити за по -дълго, като същевременно задоволите тези вкусови рецептори! Тази рецепта не само ще ви държи в състояние на кетоза, но е и веган! Веганите могат да останат в кетоза, като се придържат към продукти с високо съдържание на мазнини, на растителна основа като кокосово масло, семена и ядки!
Рецепта за мастни бомби
Вие ще трябва:
- 240 г изсушен кокос
- 120 мл разтопено кокосово масло
- 120 г ситно нарязани бадеми
- 240g Skinny Food Co Гладко фъстъчено масло
- 2 супени лъжици какао на прах
- Skinny Food Co Coconut Delight Flavor Drops за подслаждане
Как да направя:
- Смесете 1/2 от изсушения кокос и всички останали съставки, докато сместа стане кремообразна и гладка.
- Сложете сместа във фризера за 15 минути, преди да разточите на 1 инчови топки.
- Оваляйте топките в останалия изсушен кокос за допълнителен завършек! Толкова е лесно!
Калории и макроси за мастна бомба:
249 калории
3g въглехидрати
23g мазнини
6g протеин
Ако правите тази рецепта у дома, не забравяйте да направите снимка и да ни маркирате в социалните мрежи, за да видим!
Сподели
