Как да се поглезите здравословно по време на Коледа

Това е сезонът да ... изкарате и оставете добрите времена да се търкалят!

Нека бъдем честни, никой не се интересува толкова много от това да следи приема на калории през празничния период, но какво, ако ви кажем, че все още можете да се поглезите, без да добавяте тонове калории тази Коледа?

Вероятно ще си помислите, че лъжем, нали? Грешно. Искате ли да знаете как? Разбира се, че го правиш.

1. Разменете, където можете

Където има воля, има и начин - и това важи в голяма степен тук. Някои смятат, че е невъзможно да се отрежете по Коледа, да можете да прекалявате с удоволствие, като същевременно останете донякъде здрави - ние сме тук, за да оспорим тази теория.

Правенето на здравословни размени, при които все още може да се брои за нещо и все още може да намали приема на калории, захар и мазнини. Тук, в The Skinny Food Co, създадохме широка гама от здравословни алтернативни продукти, които ви позволяват да се храните по-добре, докато се наслаждавате на храните, които обичате.

Например – храните, които обикновено са пълни (по отношение на калориите), могат лесно да бъдат заменени с копродукти на The Skinny Food. Искате ли да задушите тези коледни десерти в вкусно сладък сироп? Вашата коледна пуйка е малко суха тази година и има нужда от вкусен сос? Покрихме ви с всичките си сиропи и сосове без захар и нулеви калории, които можете да въведете във вашите празнични ястия тази Коледа.

Skinny Food Co разполага и с богат избор от коктейлни смеси, идеални за празненствата! Независимо дали пиете или не, нашите коктейлни миксове са перфектни, ако искате освежаваща алкохолна напитка и вкусен коктейл - не само това, нашите коктейлни смеси са напълно без захар! което ви помага да избегнете всякакви допълнителни неприятности, които обикновено идват с миксери.

Пазарувайте нашите Коледна колекция за всички наши празнични вкусове или пазарувайте от нашите Full Range за повече информация!

2. Имайте здравословни закуски под ръка

Чували ли сте за нашата гама от здравословни алтернативни закуски? Ако не си, къде си бил?!

Нашата гама от здравословни алтернативни закуски не само прави най-добрите пълнители за чорапи, но и идеалното бързо решение, ако се чувствате дразнещи и изискана и вкусна закуска - с малко захар и малко калории!

Като се започне от Skinny Malt Blls, мъфини без захар, Chocaholic Drops, бисквитки без захар и чаши с фъстъчено масло - имаме всичко!

Пазарувайте нашите Гама здравословни алтернативни закуски.

3. Поддържайте хидратация

Знаем, че е лесно да изпаднете в навика да се претоварвате с пълнеж и греяно вино – но се уверете, че и вие получавате достатъчно вода!

Редовното пиене на вода по време на работа може да помогне за производителността, стимулиране на мозъка и контрол на калориите. Препоръчително е да пиете 6-8 чаши вода на ден. 

4. Поддържайте активност

Искате ли бърза разходка? Няма нищо като релаксираща разходка, с която да се отървете от цялата пуйка от предната вечер. Поддържането на активност тази Коледа ще ви поддържа във вашата фитнес рутина, ще подобри психическото ви благополучие и ще ви гарантира, че ще правите малко упражнения, ако искате да поддържате форма тази Коледа.

5. Не го приемайте твърде сериозно

Красотата на храненето с The Skinny Food Co е, че можете безсмислено да ядете любимите си лакомства, без никакви допълнителни мисли за това, което всъщност ядете, калориите, които приемате, и захарта, която сте погълнали.

С нашите продукти можете да ядете каквото искате и когато пожелаете - защото нарочно направихме нашите продукти приятни, здравословни и храна, която не изисква замисляне. 

Не го приемайте твърде сериозно и не го премисляйте – наслаждавайте се на това, което ядете и яжте колкото искате, все пак е Коледа.

Пазарувайте от нашата коледна колекция!