Рецепти за палачинки за закуска и десерт
Палачинки за закуска и десерт
Ако сте приятел за палачинки в американски стил и кленов сироп - не се притеснявайте, добре е да го признаете - но се притеснявате за съдържанието на захар, послушайте. Екипът на Skinny Food Co е създал изключително вкусна алтернатива, която гарантира, че ще ограничи желанието ви за сладки зъби, без да чувствате вина за тялото си.
Нашата чисто нова гама от микс за палачинки #NotGuilty с ниско съдържание на захар може да бъде комбинирана с нашия сладък и снизходителен нула калории кленов сироп. Само с 27 калории на палачинка, можете да се задавите на партида палачинки в началото или в края на деня с нулева вина.
Ако търсите някакво вдъхновение за нова закуска или десерт с основни продукти, вземете много от тези опции за по-здравословно хранене, предназначени да ви останат по-пълни за по-дълго, без да се срине захарта:
Здравословни варианти за закуска с палачинки
1. Палачинки, бекон медальони и нулев калориен кленов сироп
Ако обичате идеята за палачинки в американски стил със солен бекон и сладък кленов сироп, все пак можете да си поправите с микс от #NotGuilty за палачинки на кльощавата храна и пакет от кленов сироп. Изберете за медальони от бекон, които са чисто месо с отрязана мазнина. Два медальона с пушен бекон са само 61 калории, в сравнение със 108 калории за два пушени беша
2. Палачинки с пушена сьомга и крема сирене без мазнини
Пушената сьомга предлага ценни масла, които са чудесни за вашия мозък. Той е пълен с конфитюр с мазнини Омега-3 и е пълен с витамин В-12, който помага за работата на мозъка и производството на червени кръвни клетки. Комбинирайте това с крема сирене без мазнини за наистина снизходителна, стилна закуска или обяд
3. Палачинки, пресни плодове и натурално кисело мляко
Насладете се на плодов старт на деня, като гарнирате 21-калоричните си палачинки с малко свежа плодова салата и натурално кисело мляко. Пресните плодове са натъпкани с естествени захари, които са далеч по-добри за вас от всички изкуствени захари. Натуралното кисело мляко също съдържа около половината от дневната ви нужда от калций. Натуралните йогурти с ниско съдържание на мазнини и мазнини също са чудесен източник на протеини.
4. Палачинки, фъстъчено масло от цели ядки, нарязан банан (и може би малко нулев калоричен кленов сироп!)
Комбото от фъстъчено масло и банан е широко известно като сандвичът Елвис и работи също толкова добре с нашите 21-калорични палачинки. Използвайте зелено фъстъчено масло, което не съдържа добавена захар и е с високо съдържание на фибри и протеини. Можете дори да го подсладите с хит на нулев калориен кленов сироп!
Опции за здравословен десерт с палачинки
1. Палачинки, боровинки и нулевокалоричен кленов сироп
Простите варианти за десерт с палачинки не стават по-добри, отколкото с боровинките, които се разгарят от сладост и вкус. Те са с ниско съдържание на мазнини, ниско съдържание на сол и също могат да се замразяват за максимално удобство.
2. Традиционни палачинки с лимонов сок и капчица от сметана от сметана
Ако предпочитате да поддържате нещата традиционни, няма нищо по-здравословно от прясно 21-калорично крепче, гарнирано с цинков лимонов сок и капчица от крема от крема, за да пресечете сладостта. Типичната 100гр картонена опаковка от сметана е около 300 калории, в сравнение с 450-500 калории в 100гр картонена кутия с двоен крем.
3. Палачинки, Брамли ябълки и нулевокалоричен Кленов сироп
Сваряйте няколко големи ябълки Брамли, докато станат чудесно меки и гъши. Поставете ги отгоре на палачинките си и намажете леко с част от нашия нулев калориен кленов сироп. На вкус е вкусен - почти като ириска ябълка!
Изпробвайте нашата смес за палачинки и без захар, кленов сироп с нула калории за закуска или вечерна закуска и ни уведомете какво мислите. Маркирайте ни във вашите снимки, за да бъдат представени в нашата социална медия с помощта на hashtags #SkinnyFoodCo и #NotGuilty. Не забравяйте да ни следвате във Facebook или Instagram, за да получите достъп до по-вкусни рецепти без вина.