Ръководство за здравословни закуски
Ръководство за здравословни закуски
Закуската наистина може да бъде прикрит дявол.
Редовните закуски могат да доведат до нежелано наддаване на тегло, ако порциите или честотата на закуски станат твърде много – и въпреки че леката закуска може да намали глада, тя може също да доведе до пропускане на хранения, което увеличава риска от загуба на важни хранителни вещества.
Въпреки това, не се страхувайте. Има няколко начина, по които можете да закусвате по-интелигентно, за да избегнете нездравословните навици за закуски, включително да правите по-мъдър избор за това, което похапвате.
Тук разглеждаме вкусни лакомства, които са не само вкусни, но и по-здравословни алтернативи на лека закуска.
1. Скини шоколадови пържоли
Млечните шоколадови хрустки Skinny Food Co са вкусно без глутен! Разкошно вкусни без добавена захар, тези Crispies са възхитително сладки, задоволяващи глада за по-малко от 100 калории!
Те също така имат впечатляващите 7.7 g протеин на опаковка, така че са идеална протеинова закуска в движение.
2. Skinny High Protein Bars
Нашите Skinny High Protein Bars се предлагат в 3 вкусни вкуса и са страхотен източник на протеин!
Шоколадови и страхотни на вкус, тези блокчета са по-здравословна алтернатива с по-малко от 100 калории на бар. О, и споменахме ли, че са без глутен и са подходящи за вегани?
3. Фъстъчено масло, банан и мед
За тези, които се наслаждават на по -сладката страна на живота, намажете малко фъстъчено масло върху оризовата си торта, нарязайте малко банан на тънки филийки и завършете с малко вкусно Skinny Food Co Веган мед.
4. Малцови топчета с ниско съдържание на захар
Идеален за фанатиците на шокохолиците, които отслабват или броят калории, но все пак желаят вкусна закуска без вина!
Изключително вкусни без добавена захар, тези Skinny Malt Balls са възхитително сладки и все така хрупкави, задоволяващи глада за по-малко от 100 калории.
Тези бебета се разпродадоха за по-малко от 48 часа - така че не пропускайте!
5. Фъстъчено масло с пресни зеленчуци
Бърза и лесна закуска! Смесете и съчетайте някои от любимите си сурови зеленчуци като моркови, чушки, целина или краставица и ги сдвоете Skinny Food Co фъстъчено масло, предлага се в гладки, хрупкави, солени карамели и бисквитки.
6. Саксии за шоколадови закуски Skinny Food Co
Представете си любимата тенджера с шоколадови закуски и ни се доверете, когато кажем, че това е още по-вкусно. А най-добрият бит? Това е ниско калорично и ниско захар. Това е идеална в движение удобна по-бърза закуска, която ще ограничи сладките ви желания и ще ви остави да се чувствате щастливи и удовлетворени!
Предлага се в лешник, Шоколадов портокал, Бел шоколада намлява Млечни шоколад аромати.
7. Печена веганска тиквичка с пармезан
Чувствате ли се малко приключенски? Нашата хрупкава и вкусна рецепта от тиквички с печен пармезан ще свърши работа.
- Загрейте фурната си до 180 градуса.
- В малка купа комбинирайте The Skinny Food Co Веган пармезан, чесън, смесени билки и сол и черен пипер.
- Поставете нарязаните тиквички върху лист за печене, поръсете с олио и поръсете още малко веган пармезан отгоре.
- Печете 15 минути.
- Печете на скара още 2-3 минути до хрупкаво и златисто кафяво.
- За да се поглезите наистина, се насладете на някои Skinny Food Co Чесън Майо.
Пазарувайте The Skinny Food Co днес за идеално здравословни, вкусни и в движение опции за закуски.
Сподели
