Кето протеинов шейк с ягоди и крем
Рецепта за ягодов шейк
Този вкусен протеинов шейк не само използва нашата НОВА без захар Ягоди и сметанов сироп но също така използва Boost Ball Кремообразен ванилов кето протеин на прах което е идеалното допълнение към всеки шейк или смути! Чрез смяна на обикновен протеинов прах с кето -приятелски протеинов прах, направихме този протеинов шейк още по -нисък в въглехидратите, което означава, че тези от вас, които обичат да следват кето план, могат да използват и тази рецепта!
Служи 1
Вие ще трябва:
- 250 мл бадемово мляко
- 50 г пълномаслено гръцко кисело мляко
- 45g Boost Ball Кремообразен ванилов кето протеин на прах
- 60g ягоди
- 30ml Skinny Food Co Ягоди и крем сироп
- 12 г сметана
Как да направя:
1. С изключение на крема, добавете всички съставки към блендера и разбъркайте добре, докато получите гладка смес от млечен шейк.
2. Вземете чаша, изсипете сместа си с протеинов шейк във висока чаша, добавете ягода отстрани. отгоре с крем и се наслаждавайте!
Калории и макроси:
346 калории
12g въглехидрати
25g мазнини
18g протеин
Можете да гледате как точно направихме това в нашия Instagram НА ЖИВО по -долу!
Ако правите този вкусен протеинов шейк у дома, не забравяйте да направите снимка и да ни маркирате, ще се радваме да видим!