Бекон, аспержи и грах лятна паста
Бекон, аспержи и грах лятна паста
Сервирани топли или студени, тази лятна паста е идеалното ястие, на което да се насладите всички! Това леко ястие е пълно със зеленчук, вкусен хрупкав бекон и, разбира се, нашият Сос за фалшив кебап без захар. Сосът без млечни продукти е перфектната комбинация от кисело мляко и мента - но дори по-вкусна от висококалоричните версии! За обяд, вечеря или дори ястие на вечеря при по-топло време, ние сме уверени, че това супер лесно за приготвяне ястие ще бъде хит!
(Обслужва 2)
Вие ще трябва:
120g тестени изделия (сухо тегло)
100г замразен грах
6 копия аспержи
2 изворен лук
3 рашери пушен сланина на бекон
1/2 краставица
Клонче пресен магданоз
100гр. Фалшив сос от кебап
Как да направя:
1. Сварете 120 г тестени изделия в една тенджера, а 100 г замразен грах и 6 копия аспержи в друга тенджера.
2. Накълцайте пушения ивичен бекон на малки парченца и ги запържете на умерен огън до готовност.
3. Нарежете краставицата и младия лук на малки парченца и нарязайте магданоза, за да се смеси с пастата.
4. След като макароните и зеленчуците заврят, прецедете ги и ги добавете в купа за сервиране, като смесите нарязаните зеленчуци от рано.
5. Изсипете 100 г сос от фалшив кебап и разбъркайте добре, добавяйки и бекона.
6. Отделете в 2 купички и сервирайте!
Калории и макроси на порция:
На порция има само 346 калории, 51g въглехидрати, 8g мазнини и 17g протеин!