Обратно към Яжте добре
Яжте добре

Лесни пилешки къри хлебчета

Лесни пилешки къри хлебчета - theskinnyfoodco

Пикантен пилешки хляб

Тези къри плоски хлебчета са супер лесни за приготвяне, като се използват само 2 съставки и са готови за по-малко от 3 минути! Начело с нашите Почти нулев чип магазин Къри состези хлебчета са перфектната комбинация от подправка и сладост, от която ще искате повече! Покрита с някои вкусни зеленчуци и сочно пиле, тази рецепта е идеална за цялото семейство, на което да се насладите! Пълни с живи цветове, това би било невероятно, за да впечатлите гостите на вашето парти това лято! 

питки с къри

Вие ще трябва: 

(Прави 2 големи плоски питки)

  • 100g брашно за самовдигане
  • 100g кисело мляко в гръцки стил без мазнини
  • 180g настъргано варено пиле
  • 60 мл SFC чип магазин къри сос
  • Шепа нарязан спанак
  • 1 накълцана салата домат 
  • 1 нарязан червен лют пипер
  • 1 нарязан зелен лют пипер 
  • 5g семена черен лук
  • 5g сусам 

Рецепта за питка с пилешко месо:

1. Смесете заедно 100гр кисело мляко в гръцки стил без мазнини със 100гр. Разбъркайте, за да направите смес, подобна на тесто, за да можете да направите топка в ръцете си.  

2. Поръсете повърхността си с брашно и разделете топката тесто на две половини. Разточете всяка с точилка, така че да прилича на питка. 

3. Напръскайте тигана си с нашите нискокалорични спрейове за готвене и ги изпържете на силен огън, за около 2-3 минути от всяка страна. 

4. Използвайте нашата Skinny Food Co На практика нулев чип Пазарувайте къри сос за основа, като всяка питка се залива с по 30мл. 

5. Изсипете върху нарязания си спанак, домати, накъсано варено пиле, нарязани люти чушки. Отгоре поръсете със семена от черен лук и сусам.

 

рецепта за питка с пилешко месо

 

Калории и макроси на плоски питки:

За един блат има само 383 калории, 40g въглехидрати, 6g мазнини и 38g протеин.

Защо не експериментирате с гарнитури за създаване на невероятни нови вкусове! Можете да опитате хлебчета с кебап, използвайки нашите Сос за кебап без захар и малко веганско месо от кебап? Или такъв с покритие в нашия На практика нула Сос от сладки люти чушки, гарнирани с люти скариди и салата? Нашите Vиртуален нулев пържолен сос от пипер би бил невероятен вкус за лепен хляб с пържена пържола! 

 

 

слаби сосове за плоски хлябове

Сподели

Присъединете се към нашия VIP списък За всичко кльощаво

Бъдете първите, които ще чуят за нови вкусове и ексклузивни предложения.