Вкусни рецепти, подходящи за диабетици

Вашият избор на храна наистина има значение, когато сте диабетик, така че е важно да сте наясно кои храни да избягвате, ако сте диабетик.

В зависимост от това какъв тип диабет имате - трябва напълно да избягвате определени храни или да се ограничите до определени храни. Няма нищо, което не можете да ядете, ако имате диабет тип 2, но ще трябва да ограничите някои храни.

Тук в The Skinny Food Co, ние сме поставили за наша мисия да предоставяме страхотни на вкус храни, които се грижат за всички хора, включително тези с диагноза диабет.

И така, решихме, че сме изпълнили списък с вкусни рецепти, подходящи за диабетици! 

Диабетни вафли 

Вафла за тесто с шоколадова бисквитка

Това великолепно лакомство е идеално за вашата вечер за срещи и в типичната мода на Skinny Food Co използва нулева калория и продукти с ниско съдържание на захар и може да се наслади на всеки. Използвахме някои от нашите най-продавани шоколадови продукти, както и продукт от нашата пекарна гама - идеално за домашно печене! 

Bubble Waffle Maker, който използвахме за създаването му, е достъпен за закупуване направо от нашия уебсайт заедно с много други страхотни кухненски уреди! Той е толкова лесен за използване и всеки път създава перфектни златисто-кафяви вафли.

Продукти

1/3 опаковка от Тесто за годни за бисквитки SFC (измислено за инструкции за пакети)

100 мл сладолед за тесто с нискокалорични бисквитки

15g SFC Chocaholic Лешник Спред

20ml SFC сироп с аромат на шоколад

5г шоколадов чипс 

Начин на доставка

1. Следвайки инструкциите на нашата смес за годно тесто за бисквити SCF, съставете 1/3 от сместа за основата. 

2. Напръскайте машината за вафли с масло - използвали сме SFC слънчогледово масло, само на 1 калория на спрей! Поставете сместа във вашата машина за вафли и варете по 2-3 минути от всяка страна. 

3. Залейте със 100 мл сладолед от тесто с нискокалорични бисквитки и полейте върху някои от любимите ни шоколадови лешници.

4. За допълнителна шоколадова доброта добавихме също 20 мл SFC шоколадов ароматизиращ сироп и 5 грама шоколадов чипс. 

Флапджак за диабетици 

Jammy Dodger Flapjacks

Тези сладки сладкиши са абсолютна наслада! Те имат невероятно вкусен вкус, но са с много по -ниско съдържание на захар от обикновения джоб! Ониска захар Смес от шоколадови чипове Flapjack е звездата на рецептата и ние я допълваме с нашата епична ниска суГар Шоколадов спрей от бял шоколад и ниска захар Малинов конфитюр - два от любимите ни продукта!  

Продукти

• 1 пакет от Skinny Food Co Шоколадов чип Flapjack Mix 
• 25ml мляко
• 20 мл кокосово масло
• 85ml Skinny Food Co без захар Солен карамелен сироп
• 45g Skinny Food Co Бял шоколад Шокахолно намазване
• 45g Skinny Food Co Малина конфитюр
• 9 мини бисквити Jammy Dodger 

Начин на доставка

1. Загрейте фурната до 160 градуса вентилатор и застелете квадратна форма за печене с хартия за печене

2. В голяма купа за смесване добавете вашия Flapjack Mix, млякото, олиото и соления карамелен сироп и разбъркайте, докато се комбинират напълно

3. Изсипете вашата смес от флапджек в застланата форма за печене и разпределете равномерно по краищата

4. Печете флакончетата си за 9-10 минути, докато се сварят напълно и започнат да придобиват златист цвят

5. Оставете леко да се охлади, преди да намажете с бял шоколад и след това завъртете през сладкото от малини.

6. Сега добавете мини джампи доджър в средата на всеки джоб 

7. Нарежете на 9 парчета, сервирайте и се наслаждавайте!

Bang Bang Карфиол

Нашата представа за вкусния карфиол Bang Bang със сигурност ще бъде огромен хит за цялото домакинство. Използвайки нашия Почти нулев сладък сос от люти люти чушки означава, че това ястие е с много ниско съдържание на захар и ниско съдържание на калории. Нашата рецепта също е без млечни продукти, без глутен, с ниско съдържание на въглехидрати и подходяща за вегани.

Продукти

1 голям карфиол

150ml SFC сос Sriracha

20g SFC веган шейкър

1 супена лъжица пушена червен пипер

Щипка сол и черен пипер

Шепа пресен кориандър

2 изворен лук

1 червен лют пипер

Начин на доставка

1. Пригответе карфиола, като отрежете зелените листа и отделите цветчетата. Добавете ги в голяма купа за смесване и изсипете над 150 мл сос Skinni Food Co Sriracha, като се уверите, че целият карфиол е покрит. 

2. Добавете 1 супена лъжица пушен червен пипер Skinny Food Co и 20 g от нашия вегетариански шейкър с високо съдържание на протеин и разбъркайте.

3. Изсипете карфиола върху застлана тава за печене, с допълнително поръсете нашия веган шейкър и печете в предварително загрята фурна на 200 градуса за 20-30 минути, в зависимост от това колко хрупкав искате да бъде карфиолът. 

4. След като се сготви, сервирайте с 2 нарязани пролетни лук, сол и черен пипер, 1 нарязан червен пипер и шепа нарязан пресен кориандър. 

Диабетичен ориз 

Пържен ориз с ниско съдържание на въглехидрати тофу

Супер лесно и вкусно веган ястие! Искате по-месен вариант? Сменете тофуто с малко пиле и сте готови! Можете също да добавите смесено яйце, за да направите пържен ориз.

Съчетайте с нашите без захар, без захар и нискокалорични Сос за барбекю Smokey or Срирча сос!

Диабетно кисело мляко

Купа за кисело мляко от кленов сироп

Проста, вкусна и здравословна закуска, включваща нашите нулеви калории и без захар Кленов сироп.

Облечете купата си за кисело мляко с плодове по ваш избор и поръсете нашия кленов сироп отгоре - насладете се!

Пазарувайте от гамата Skinny Food Co още днес!