Да останем здрави по време на заключване: ум, тяло и душа

Да останем здрави по време на блокиране:

Ум, тяло и душа

Мисля, че основната истина, която се срива върху всички нас, е важността на близостта и запазването на доброто един към друг по време на криза.

В Skinny Food Co успяхме да работим от вкъщи през последните две седмици и тези дни не ни бяха лесни. Макар че да прекараме времето си с нашите близки е блестящо, важно е да не изпускаме от поглед основните ценности и активи на нашата компания, които всички ние притежаваме.

Да останеш здрав е невероятен подвиг по време на пандемията COVID-19, която обхвана света почти за една нощ. Създадохме няколко, надяваме се, полезни съвети как да поддържате тялото си здраво, ума си спокойно и душата си в покой.

Първо, останете хидратирани! Лесно е да забравите да пиете вода, докато сте вкъщи, или може би да я разменяте с нещо гадно и сладко, за да ограничите желанието си. За да помогнем в това, наскоро представихме нови напитки без витамини и електролити от 0 калории без захар, които се предлагат в два вкусни аромата, смесен Бери и тропически. Добавянето им към ежедневния прием на вода ще означава, че оставате хидратирани, без да компрометирате дневния си прием на витамин, тялото ви жадува през това време на ограничения, изолации и бюджетиране. За тези от вас, които предпочитат по-сладка алтернатива, насочете вниманието към нашите напитки с ниско съдържание на калории и ястия, които се предлагат с еднакво апетитни вкусове: Шоколадови и ягодови сандали.

Второ, не забравяйте да ядете много здравословни и балансирани ястия, дори по време на изолация! Въпреки че работим от вкъщи, където кухнята ни е по-близо от всякога, намирам, че яденето през деня става трудно, когато съм в работен режим, и докато изкушението да закусвам нещо нездравословно е все още присъстващо, това не би било така видно, ако реша да ям балансирано хранене по-често. Поздравявам нашите основни работници, които са навън, продължавайки ежедневните си роли отвън и Skinny Food Co не може да се гордее, че е част от ежедневието ви за храна, така че, благодаря ви. Ние предлагаме както сладки, така и пикантни подправки за ежедневните ви хранения; закуски, обеди, вечери и закуски между тях. Последният ни новодошъл в уебсайта е горещ сос Sriracha, за който можете да прочетете в предишната публикация в блога.

Намирам, че приготвянето на партидни ястия е най-полезно сега, както за мен, така и за партньора ми. Една бъркане може да измине дълъг път при планирането на хранене и е по-здравословна алтернатива на нещо, което бихме направили по-рано през тази година. Разбира се, излизането да яде не е възможно в обозримото бъдеще, ето защо нашата марка може да помогне на много семейства, които се надпреварват да измислят нещо вълнуващо и ново, което да готвят за себе си и някои малки. Защо да не посетите нашата страница в Instagram и евентуално да ни дадете последствие? Ние сме последователни с публикуването на много вкусни рецепти, измислени и направени от нашите много лоялни клиенти, преминаващи през тази пандемия заедно с нас.

Бъдете активни ... на закрито! Запалените зрители разбират борбата за необходимостта да останат на закрито и се опитват да бъдат в крак със своите фитнес процедури. Ако имате късмет, за да имате градина за гръб, моля, възползвайте се от времето, за да прекарате известно време там, а може и да опитате да тренирате на открито. Ние сме въвели отново бутилки с дъмбели, вариращи от 710ml до 2.2 литра в два различни цвята: черен и розов. Бъдете спокойни, знаейки, че можете да направите леко до умерено повдигане, докато останете хидратирани и оставете това да повдигне настроението и настроението ви! За тези от нас, които нямат достъп до градина, това също важи! Правете тренировка на пода, ако имате време и енергия; чудесно както за ума, така и за тялото.

Накрая, моля, останете спокойни и съобразени един с друг. Вече споменах значението на нашите основни работници и благодарността, която аз и колегите ми изпитват за потенциалните жертви, които направиха за подобряването на живота ни. Напълно разбирам, че понякога можем да се почувстваме задушени и тъжни за предстоящото бъдеще и несигурността на всичко това. Това със сигурност е всичко временно, колкото и страшно да се чувства. Фундаментално е да останем близо един до друг, да оценим малките неща и да приемем, че достатъчно скоро ще се справим с това заедно, а не разделени.

Благодаря ви за четенето, нямам търпение да се свържа с вас скоро отново!