БЛОГ - ТВЪРДИ ХИТИРАЩИ ФАКТИ ЗА ЗАДЪЛЖИТЕЛНОСТ, КОИТО ТРЯБВАМЕ ВСИЧКИ ДА СЕ СПЕЧЕЛИМ

Трудно засягащи факти за затлъстяване, от които всички трябва да се запознаем

Терминът затлъстяване описва човек с много наднормено тегло, с много телесни мазнини. За даден индивид затлъстяването обикновено е резултат от дисбаланс между консумираните калории и изразходваните калории.

Затлъстяването обикновено се характеризира с наддаване на тегло от около 1-2 кг годишно за период от 15 до 25 години, в зависимост от индивида. Този темп на годишно наддаване на тегло е доста малък, когато се разпространява в продължение на 365 дни. [4] Въпреки това, с редовна физическа активност и здравословно хранене затлъстяването може да се управлява и намалява.

Около света

1. 65% от световното население живее в страни, където наднорменото тегло и затлъстяването убиват повече хора, отколкото да са с поднормено тегло. 

2. Затлъстяването в световен мащаб почти се е утроило след 1975 г.

3. В момента около 36% от възрастните американци са със затлъстяване, което е повече от 1 на 3. И в световен мащаб повече от 1 на 10 човека са със затлъстяване.

4. Близо две трети от населението на Обединеното кралство е или с наднормено тегло, или със затлъстяване.

5. Най-ниските нива на затлъстяване в света са измерени в:

1. 
    Виетнам - 2.1%
    Бангладеш - 3.6%
    Тимор-Лесте - 3.8%
    Индия - 3.9%
    Камбоджа - 3.9%
   
   
   
2. Умереното затлъстяване (ИТМ между 30 и 35) съкращава продължителността на живота с 2-4 години. Тежкото затлъстяване (ИТМ между 40 и 45) намалява продължителността на живота с цяло десетилетие. [5]
   
   
3. Във Великобритания правителството харчи 14 милиона британски лири годишно за социален маркетинг срещу затлъстяването, но хранителната индустрия харчи повече от 1 милиард британски лири годишно за маркетинг. [5]
   
   
4. Нивото на затлъстяване в различните възрастови групи варира значително [3]:
   
   

• 20–39 години - 32.3%
• 40–59 години - 40.2%
• 60 или повече години - 37.0% 

В Възрастни

1. През 2016 г. повече от 1.9 милиарда възрастни, 18 и повече години, са с наднормено тегло. От тях над 650 милиона са били със затлъстяване [2]
   
   
2. Като цяло около 13% от възрастното население в света (11% от мъжете и 15% от жените) са затлъстели през 2016 г. [2]
   
   
3. Хората, които страдат от затлъстяване, са имали средни медицински разходи за $ 1,429 (£ 1112) повече от тези с нормално тегло. [3]
   
   
4. Приблизително половината от бременните майки в САЩ са с наднормено тегло или затлъстяване, когато присъстват на първата си антенатална среща [4]
   
   
5. Майките, които имат индекс на телесна маса (ИТМ) по-голям от 35, имат 23 процента по-голям риск да имат бебе с малформации от тези с нормален ИТМ. За тези с ИТМ по-голям от 40, този риск е бил с 37 процента по-висок. [4]
   
   

При деца

1. 41 милиона деца на възраст под 5 години са били с наднормено тегло или затлъстяване през 2016 г. [2]
   
   
2. Над 340 милиона деца и юноши на възраст 5-19 години са били с наднормено тегло или затлъстяване през 2016 г. [2]
   
   
3. Почти половината от децата с наднормено тегло или затлъстяване под 5 години живеят в Азия. [3]

Източници

[1] https://easo.org/education-portal/obesity-facts-figures/

[2] https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight

[3] https://www.medicalnewstoday.com/articles/319902.php

[4] https://www.medicalnewstoday.com/articles/320083.php

[5] https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2014/jun/23/truth-about-obesity-10-shocking-things-need-to-know