Яжте добре

Най-добрите коледни рецепти, на които да се насладите тази година

Това е най-прекрасното време от годината - но знаете какво наистина прави Коледа изключително специална и изключително прекрасна, храната!

В тази връзка решихме да ви почерпим с някои вкусни, празнични и здравословни алтернативни рецепти, които гарантираме, че ще бъдат нова коледна традиция.

1. Пръчици прошуто и моцарела

Продукти

1 пакет от 120 г моцарела перли (отцедено тегло)
6 филийки шунка прошуто (наполовина)
Листа босилек 12
12 коктейлни пръчки

Начин на доставка

1. Вземете вашите босилек и топчета моцарела и залепете коктейлна пръчка през тях.
2. Увийте другата страна на листата босилек върху топчетата моцарела.
3. Нарежете шунката прошуто на половин ширина, сгънете на парченца и добавете в края на коктейлната пръчка.

Сервирахме ги с нашите вкусни Нула калория Чесън Майо като невероятно потапяне. Това са само 44 калории на пръчка! Те също така съдържат само 0.4 грама въглехидрати, 3.3 грама мазнини и 3.7 грама протеин!

2. Шоколадови бисквитки Трюфели

Продукти

1 pack Тесто за годни за бисквитки SFC
25 мл кокосово масло (разтопено)
45ml вода
40g SFC Солен карамелен спрей
40g SFC Chocoholic Mint namaz
40g SFC бял шоколадов спред
1 опаковка SFC Milk Choc Crispies
1 опаковка SFC White Choc Crispies
20гр накълцани лешници

Начин на доставка

Следвайте инструкциите на нашия пакет за ядливо тесто за бисквитки с ниско съдържание на захар.
Натрошете вашите бели и млечни шоколадови хрупкави изделия и разтопете шоколадовия спред.
Потопете трюфелите от бисквитено тесто в разтопен намаз и хрупкави храни по ваш избор.
Поставете върху тава за печене и замразете, докато стегне

Те са толкова вкусни и само за 100 калории всяка! Те също така съдържат 10.3 g въглехидрати, 5.5 g мазнини и 3.1 g протеин!

3. Шоколадова кора от портокал

Продукти

1 буркан SFC Orange Chocoholic namaz

25g осолени гевреци

Криспи с бял шоколад

Начин на доставка

Постелете тава с хартия за печене и изсипете портокалов шоколадов намаз с ниско съдържание на захар.
Разстелете равномерно и добавете солените си гевреци навсякъде.
Накрая поръсете върху пакет счукан хрупкав бял шоколад.
Поставете във фризера, докато стегне, и ги разбийте на хапки.

На парче от 25 g има само 139 калории, 14.5 g въглехидрати, 10.3 g мазнини и 1.2 g протеин

4. Мини хапки за кайма

Продукти

1 лист леко бутер тесто

180г леко леко крема сирене

Сироп за пайове с кайма

90 г кайма

Начин на доставка

1. Нарежете листа си сладкиши на 18 равни квадрата.

2. Напръскайте калай с масло (използвахме нашия спрей за слънчогледово масло!) Добавете тези квадратчета във форма за мъфини - един квадрат на чаша.

3. Добавете лекото крема сирене в купа за смесване и използвайте сиропа за кайма без захар Skinny Food Co и разбъркайте!

4. Добавете лъжица от тази смес във всеки квадрат за сладкиши и залейте с каймата.

5. Гответе 25 минути на 200 градуса топлина.

Това е толкова страхотен обрат на класически пай с кайма - по-лека, по-малко калорична версия. Просто не можахме да кажем „не“ на вторите порции тук, в централата на Skinny Food!

Тези леки лакомства съдържат само 88 калории на хапка, заедно с 11.8 грама въглехидрати, 3.6 грама мазнини и 2.2 грама протеини!

5. Солен карамелен пай с кайма

Продукти

1 лист леко бутер тесто

100g SFC Насолен карамелен спрей

50 мл крем за пайове с кайма

Начин на доставка

Разточете листа от леко бутер тесто върху подплатена с мазнина хартия за печене. Нарежете средата, оставяйки две равни страни.
Намажете с ниска захар Шокохолик със солен карамел обилно намазване върху едната половина и отгоре с нашия скини сироп за кайма без захар.
Поставете другата половина от лекото бутер тесто отгоре и с помощта на нож за пица или нож, нарежете на 14 равни ленти.
Придържайки лента от двата края, завъртете ги.
Печете на 200 градуса за 20 минути.

Тази вкусна рецепта прави 14 вкусни хрупкави обрата, само с 121 калории всеки! Те също така съдържат 14.2 g въглехидрати, 6.8 g мазнини и 1.5 g протеин на усукване.