Ядки от малиново кисело мляко

Кофички за кисело мляко

Обичате кисело мляко, малини и фъстъчено масло? Тогава тази рецепта е идеална за вас! Толкова лесни за направа, само с няколко часа време за замразяване, те могат да бъдат направени предварително за тези прекрасни по-горещи дни. 

Прави 12

Вие ще трябва:

• 400g натурално кисело мляко без мазнини
• 10 капки гурме капки от ванилов чийзкейк
• 150 г замразени малини
• 120g SFC хрупкаво фъстъчено масло
• Шепа лиофилизирани малини

Как да направя:

1. В купа добавете капки ванилов чийзкейк към киселото мляко и разбъркайте.
2. Сега добавете замразените малини и разбъркайте, докато получите хубав розов мрамор през киселото мляко.
3. Вземете тава за кексчета, застлана с калъфи за кексчета, и разделете равномерно сместа от кисело мляко на всеки калъф, като натискате върху сместа, докато покрие равномерно вътрешността на кутията и получите хубаво ниво, гладък плот.
4. Поставете ги във фризера за 2 часа.
5. След като излезете от фризера, добавете хрупкавото фъстъчено масло в горната част на всяка чаша кисело мляко, изглаждайки краищата.
6. Поръсете върху лиофилизирани малини върху всяка чаша и извадете във фризера за още 1 час. 
7. Когато сте готови за сервиране, извадете от фризера и оставете за 15 минути (или повече в зависимост от това колко меки искате да бъдат) и след това се насладете! 

Калории и макроси на чаша:

78 калории

3.5g въглехидрати

5g мазнини

4g протеин