Овесени блокчета с фъстъчено масло 

Ако обичате фъстъчено масло и обичате овес, тогава това е за вас! Представете си разкошна овесена основа, наслоена с вкусно 0 палмово масло Фъстъчено масло за бисквитки и гарнирани с овесени трохи и трохи от бисквитки, тези барове са доста вкусни! Пълни със здравословни мазнини и протеини, те имат невероятен вкус и са идеалната закуска, независимо дали сте у дома или в движение! 

Прави 9 бара

Какво ви е необходимо:

• 85g овес
• 65g брашно за самовдигане
• Щипка сол
• 65 мл растително масло
• 20ml Skinny Food Co Бисквитки и крем крем
• 150g Skinny Food Co Cookie Тесто фъстъчено масло
• 30g пудра захар
• 1 мини пакет бисквитки Мериленд 

Как да си направим овесени блокчета:

1. В купа смесете овесена каша, брашно, сол, олио и бисквитки и крем сироп в купа и разбъркайте добре.

2. Постелете квадратна форма за печене с намазнена хартия и изсипете две трети от овесената смес и натиснете здраво, докато покриете дъното чак до краищата и получите хубав слой. Сега поставете това във фризера за 15 минути, за да стегне леко.

3. В купа добавете фъстъченото масло за бисквитки и прецедете в пудрата си захар, като разбъркате добре, докато получите паста от фъстъчено масло

4. Извадете формата за печене с овесената смес от хладилника и намажете отгоре пастата с фъстъчено масло

6. Вземете останалата една трета от овесената смес и я натрошете върху горната част на фъстъченото масло и след това натрошете мини бисквитките и натрошете и тях.

7. Поставете отново формата във фризера за поне 1-3 часа, за да сте сигурни, че е стегнала напълно, преди да нарежете на 9 бара с нож.

8. Сервирайте и се наслаждавайте! Идеалното лакомство с фъстъчено масло без печене!

Калории и макроси на бар:

244 калории

18g въглехидрати

16g мазнини

6g протеин 

Ако правите тази вкусна рецепта у дома, не забравяйте да направите снимка и да ни маркирате в социалните мрежи, за да видим!