Обратно към Яжте добре
Яжте добре

Шоколадови протеинови трюфели

Шоколадови протеинови трюфели - theskinnyfoodco

 Протеинови трюфели

Смятаме, че това може да са най -вкусните трюфели, които някога сме правили! Те са богати и шоколадови и имат невероятен вкус, плюс те вървят към вашите протеинови цели! Какво повече бихте искали от вкусна шоколадова закуска ?! Ние използваме нашите Maltesers суроватъчен протеин на прах за допълнителен протеин и аромат и ги подсладете с нашата вкусна без захар Френски ванилов бариста сироп! Ще ги обичаш! 

Шоколадови трюфели

Прави 30

Вие ще трябва:

  • 120g Maltesers суроватъчен протеин на прах
  • 200гр тъмен шоколад
  • 200 мл кокосово мляко без захар
  • 10ml Skinny Food Co Френски ванилов сироп Barista
  • 100 г бадемово брашно
  • 2 супени лъжици какао на прах

Как да направя:

1. Първо разтопете тъмния шоколад в купа, като го поставите в микровълновата на средна температура за 30 секунди наведнъж.

2. Сега добавете протеиновия прах, кокосовото мляко и френския ванилов бариста сироп към разтопения тъмен шоколад и разбъркайте заедно до пълно комбиниране (можете да използвате електрическа бъркалка, за да получите сместа изключително гладка, ако желаете). 

3. След това добавете бадемовото брашно и разбъркайте напълно. 

4. Сега разпределете шоколадовата смес върху чиния и поставете във фризера да стегне за 2 часа (колкото по -тънка получите сместа, толкова по -бързо ще стегне). 

5. След като стегне, вземете сместа и загребвайте по лъжица наведнъж, като я разточвате на 30 еднакви по големина топки. 

6. Оваляйте всяка топка в какаото на прах, така че да се напудри навсякъде. Сервирайте и се наслаждавайте!

Рецепта за протеинови трюфели

Калории и макроси на трюфел:

66 калории

4g въглехидрати

4g мазнини

3.5g протеин 

Ако правите тази вкусна рецепта у дома, не забравяйте да направите снимка и да ни маркирате, ще се радваме да видим!

Сподели

Присъединете се към нашия VIP списък За всичко кльощаво

Бъдете първите, които ще чуят за нови вкусове и ексклузивни предложения.