Шоколадови протеинови трюфели
Протеинови трюфели
Смятаме, че това може да са най -вкусните трюфели, които някога сме правили! Те са богати и шоколадови и имат невероятен вкус, плюс те вървят към вашите протеинови цели! Какво повече бихте искали от вкусна шоколадова закуска ?! Ние използваме нашите Maltesers суроватъчен протеин на прах за допълнителен протеин и аромат и ги подсладете с нашата вкусна без захар Френски ванилов бариста сироп! Ще ги обичаш!
Прави 30
Вие ще трябва:
- 120g Maltesers суроватъчен протеин на прах
- 200гр тъмен шоколад
- 200 мл кокосово мляко без захар
- 10ml Skinny Food Co Френски ванилов сироп Barista
- 100 г бадемово брашно
- 2 супени лъжици какао на прах
Как да направя:
1. Първо разтопете тъмния шоколад в купа, като го поставите в микровълновата на средна температура за 30 секунди наведнъж.
2. Сега добавете протеиновия прах, кокосовото мляко и френския ванилов бариста сироп към разтопения тъмен шоколад и разбъркайте заедно до пълно комбиниране (можете да използвате електрическа бъркалка, за да получите сместа изключително гладка, ако желаете).
3. След това добавете бадемовото брашно и разбъркайте напълно.
4. Сега разпределете шоколадовата смес върху чиния и поставете във фризера да стегне за 2 часа (колкото по -тънка получите сместа, толкова по -бързо ще стегне).
5. След като стегне, вземете сместа и загребвайте по лъжица наведнъж, като я разточвате на 30 еднакви по големина топки.
6. Оваляйте всяка топка в какаото на прах, така че да се напудри навсякъде. Сервирайте и се наслаждавайте!
Калории и макроси на трюфел:
66 калории
4g въглехидрати
4g мазнини
3.5g протеин
Ако правите тази вкусна рецепта у дома, не забравяйте да направите снимка и да ни маркирате, ще се радваме да видим!