Обратно към здравословния начин на живот
Здравословен живот

Рецепти за палачинки за закуска и десерт

Рецепти за палачинки за закуска и десерт - theskinnyfoodco

Палачинки за закуска и десерт 

Ако сте приятел за палачинки в американски стил и кленов сироп - не се притеснявайте, добре е да го признаете - но се притеснявате за съдържанието на захар, послушайте. Екипът на Skinny Food Co е създал изключително вкусна алтернатива, която гарантира, че ще ограничи желанието ви за сладки зъби, без да чувствате вина за тялото си. 

Нашата чисто нова гама от микс за палачинки #NotGuilty с ниско съдържание на захар може да бъде комбинирана с нашия сладък и снизходителен нула калории кленов сироп. Само с 27 калории на палачинка, можете да се задавите на партида палачинки в началото или в края на деня с нулева вина.

Ако търсите някакво вдъхновение за нова закуска или десерт с основни продукти, вземете много от тези опции за по-здравословно хранене, предназначени да ви останат по-пълни за по-дълго, без да се срине захарта:

 

Здравословни варианти за закуска с палачинки

Здравословни палачинки за закуска

1. Палачинки, бекон медальони и нулев калориен кленов сироп

Ако обичате идеята за палачинки в американски стил със солен бекон и сладък кленов сироп, все пак можете да си поправите с микс от #NotGuilty за палачинки на кльощавата храна и пакет от кленов сироп. Изберете за медальони от бекон, които са чисто месо с отрязана мазнина. Два медальона с пушен бекон са само 61 калории, в сравнение със 108 калории за два пушени беша

2. Палачинки с пушена сьомга и крема сирене без мазнини

Пушената сьомга предлага ценни масла, които са чудесни за вашия мозък. Той е пълен с конфитюр с мазнини Омега-3 и е пълен с витамин В-12, който помага за работата на мозъка и производството на червени кръвни клетки. Комбинирайте това с крема сирене без мазнини за наистина снизходителна, стилна закуска или обяд

3. Палачинки, пресни плодове и натурално кисело мляко

Насладете се на плодов старт на деня, като гарнирате 21-калоричните си палачинки с малко свежа плодова салата и натурално кисело мляко. Пресните плодове са натъпкани с естествени захари, които са далеч по-добри за вас от всички изкуствени захари. Натуралното кисело мляко също съдържа около половината от дневната ви нужда от калций. Натуралните йогурти с ниско съдържание на мазнини и мазнини също са чудесен източник на протеини.

4. Палачинки, фъстъчено масло от цели ядки, нарязан банан (и може би малко нулев калоричен кленов сироп!)

Комбото от фъстъчено масло и банан е широко известно като сандвичът Елвис и работи също толкова добре с нашите 21-калорични палачинки. Използвайте зелено фъстъчено масло, което не съдържа добавена захар и е с високо съдържание на фибри и протеини. Можете дори да го подсладите с хит на нулев калориен кленов сироп!

Опции за здравословен десерт с палачинки

здравословни десертни палачинки

1. Палачинки, боровинки и нулевокалоричен кленов сироп

Простите варианти за десерт с палачинки не стават по-добри, отколкото с боровинките, които се разгарят от сладост и вкус. Те са с ниско съдържание на мазнини, ниско съдържание на сол и също могат да се замразяват за максимално удобство.

2. Традиционни палачинки с лимонов сок и капчица от сметана от сметана

Ако предпочитате да поддържате нещата традиционни, няма нищо по-здравословно от прясно 21-калорично крепче, гарнирано с цинков лимонов сок и капчица от крема от крема, за да пресечете сладостта. Типичната 100гр картонена опаковка от сметана е около 300 калории, в сравнение с 450-500 калории в 100гр картонена кутия с двоен крем.

3. Палачинки, Брамли ябълки и нулевокалоричен Кленов сироп

Сваряйте няколко големи ябълки Брамли, докато станат чудесно меки и гъши. Поставете ги отгоре на палачинките си и намажете леко с част от нашия нулев калориен кленов сироп. На вкус е вкусен - почти като ириска ябълка!

Изпробвайте нашата смес за палачинки и без захар, кленов сироп с нула калории за закуска или вечерна закуска и ни уведомете какво мислите. Маркирайте ни във вашите снимки, за да бъдат представени в нашата социална медия с помощта на hashtags #SkinnyFoodCo и #NotGuilty. Не забравяйте да ни следвате във Facebook или Instagram, за да получите достъп до по-вкусни рецепти без вина. 

 

Пазарувайте нашите пакети с палачинки по-долу

Сподели

Може да ви хареса
Възстановяване при упражнения: Как да избегнем нараняване при упражнения - theskinnyfoodco
Възстановяване при упражнения: Как да избегнете нараняване при упражнения
От криотерапия до разтягане има много начини да помогнете на тялото си да се възстанови от наранявания, свързани с упражнения. Нека разгледаме най-добрите начини да защитите тялото си от физически натоварвания.
Вижте повече
Идеи за закуска за деня на майката - theskinnyfoodco
Идеи за закуска за деня на майката
Ето някои страхотни вдъхновения за Деня на майката за всички онези, които търсят специален начин да почерпят своите майки тази година.
Вижте повече

Присъединете се към нашия VIP списък За всичко кльощаво

Бъдете първите, които ще чуят за нови вкусове и ексклузивни предложения.